TẬP TRUNG ĐỂ TẬN HƯỞNG
Qua bài trước, không biết các bạn đã thử mấy “trò con bò” mà mình muốn các bạn làm chưa? Có gì thay đổi không? Nếu có hãy nói cho mình biết, còn nếu không mình hãy thêm lý do “Tại sao phải học cách tập trung” nhé.
Thời đại hiện nay, công nghệ làm cho mọi thứ dễ dàng hơn, mọi người quen với cụm từ đa nhiệm, máy tính đa nhiệm, điện thoại đa nhiệm, đến cả nồi nấu lẩu cũng đa nhiệm cũng có… Với những công cụ ấy, riết rồi chúng ta cũng tưởng chúng ta đa nhiệm!?
Mình thì không nghĩ thế, con người đa năng – có thể làm nhiều thứ – thì đúng, nhưng con người không được thiết kế để đa nhiệm – làm nhiều thứ một lúc. Dễ thấy trong cuộc sống việc đa nhiệm ảnh hưởng đến hiệu quả công việc, có bao giờ bạn trả qua những lúc thế này chưa:
– Tính gọi điện, nhắn tin cho một người bạn nhưng vừa trả lời tin nhắn của người khác xong quên mất phải nhắn gì.
– Đang làm dở nửa bài tiểu luận lên mạng tìm thông tin vô tình thấy cái bài hay khác thế là đổi qua đọc chủ đề kia, cuối buổi mới nhớ quay về với vấn đề của mình.
-…
Và sau đó, có thể là cảm giác tội lỗi, chán nản vì mình đã không hoàn thành công việc. Tự dưng mình lại rước nỗi buồn vào người. Còn trải nghiệm cá nhân thì sao?
– Đi du lịch là để xả stress, để vui vẻ, kết nối nhưng đôi khi lịch trình dày đặc vì muốn làm hết tất cả mọi thứ, cuối cùng đi về trong mệt mỏi, thứ duy nhất có được là những bức ảnh sống ảo.
– Ngồi cafe với bạn bè lâu ngày không gặp nhưng thay vì hỏi chuyện trước nay thì lại lướt facebook, insta, đến khi được hỏi chuyện thì như trên trời rớt xuống.
– Ngồi ăn cơm, đáng ra ăn để vừa no cái bụng, vừa thưởng thức nhưng mãi coi video nên riết rồi hôm đó chẳng nhớ mình ăn gì, vị nó ra làm sao.
-…
Bổng chốc nhìn lại ta thấy sự mất tập trung làm ta có những trải nghiệm không tốt cho cuộc sống, mà kẻ làm ta buồn lại cũng là chính ta. Sao ta không tự kiểm soát cuộc sống của mình?
Bấm LIKE và nhấn SEE FIRST để nhận được thông báo khi mình có bài mới tại ĐÂY.
